Unul dintre riscurile obezității este tendința pentru probleme la picioare, genunchi și glezne , care ajung să fie împovărate de excesul de greutate.
Pentru a înțelege mai bine riscurile obezității asupra sănătății membrelor inferioare și pentru a afla câteva alternative pentru a atenua disconfortul cauzat de supraponderalitate, rămâneți alături de noi până la finalul acestui articol!
Obezitate: riscuri de durere de picioare și genunchi
Picioarele și genunchii ne susțin toată ziua. Această muncă silențioasă este, într-un fel, dublă, deoarece nu doar susțin sarcina greutății noastre, ci și amortizează și absorb impactul cauzat de mișcarea noastră.
Atunci când o persoană este supraponderală, există o cerere mai mare de muncă la aceste membre, ceea ce determină suprasolicitarea picioarelor și articulațiilor. Pe termen lung, această supraîncărcare poate duce la dezvoltarea durerii și a leziunilor chiar mai grave. Descoperiți mai jos cele mai comune!
Obezitatea: riscuri pentru genunchi
După cum tocmai am văzut, excesul de greutate pune presiune asupra articulațiilor. În cazul genunchilor , riscurile obezității pentru sănătate pot apărea atunci când această greutate începe să exercite presiune asupra oaselor, cartilajelor și ligamentelor genunchilor, provocând inflamație și uzură în regiune. Vezi cele mai frecvente boli:
- Condromalacia : boală cronică și degenerativă care determină înmuierea și reducerea cartilajului situat între femur și rotulă – osul proeminent din partea din față a genunchiului.
- Osteoartrita : unul dintre cele mai mari riscuri ale obezității este dezvoltarea osteoartritei, o boală care provoacă uzura cartilajului din articulații, provocând durere și dificultăți de mobilitate.
Obezitate: riscuri pentru picioare și glezne
Picioarele suportă toată ziua sarcina cauzată de mișcarea corpului. Din cauza obezității, apar riscuri de îmbolnăvire și afectează oasele și ligamentele picioarelor. Vezi cele mai frecvente probleme:
- Pinten calcaiean : printre riscurile obezitatii se numara si dezvoltarea pintenilor calcaneai, o boala caracterizata prin aparitia unei protuberatii pe osul calcaiului. Această proeminență poate provoca dureri intense la mers și alergare, afectând mobilitatea.
- Picioare plate : de-a lungul anilor, este obișnuit ca persoanele obeze să dezvolte picioare plate – picioare care nu au curbura care menține o parte a copiului de sol. Acest lucru se datorează faptului că presiunea excesivă face ca cartilajul din această regiune să cedeze în timp. Lipsa acestei ridicări poate provoca dureri și răni pe termen lung, pe măsură ce zona de amortizare a impactului scade.
Obezitate: tratament
Combaterea obezității se face la rădăcina problemei: excesul de greutate. Cu toate acestea, a pierde kilogramele în plus în mod sănătos nu este o sarcină rapidă, mai ales că afecțiunea este caracterizată de mai mulți factori care, combinați, duc la creșterea în masă grasă. Pentru a ajuta în această sarcină, se recomandă să aveți sprijin psihologic și asistența profesioniștilor din nutriție și educație fizică. În general, se pot recomanda următoarele măsuri pentru a obține pierderea în greutate și a reduce riscurile de obezitate:
- Mențineți o rutină de exerciții fizice: exercițiile ajută la întărirea mușchilor și la creșterea consumului de energie, ceea ce înseamnă că sunt consumate mai puține calorii decât arse;
- Mâncat bine: o rutină alimentară bună, inclusiv alimente hrănitoare, ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește sănătatea, reducând riscul de obezitate;
- Tratament chirurgical: în unele cazuri, după o evaluare atentă, medicul responsabil poate solicita intervenția chirurgicală bariatrică sau plasarea unui balon intragastric pentru a reduce riscurile de obezitate, îmbunătățind calitatea vieții pacientului.
Branțuri pentru ameliorarea durerii la picioare, genunchi și glezne
După cum am văzut, pierderea în greutate în mod sănătos pentru a elimina riscurile obezității pentru articulații necesită de obicei timp. O alternativă bună pentru a atenua durerea în timpul tratamentului este utilizarea branțurilor personalizate din picioare fără durere , deoarece ajută la o mai bună distribuire a greutății corporale, reducând impactul asupra oaselor și articulațiilor. Vezi beneficiile:
Corectează alinierea articulațiilor
Unul dintre riscurile majore ale obezității este deviația articulară, cauzată de impactul greutății corporale și al mișcării. Branțurile personalizate pentru picioare fără durere ajută la corectarea alinierii articulațiilor, prevenind rănile, durerea și disconfortul.
Distribuie presiunea corpului
Excesul de greutate, combinat cu un mers nealiniat, poate duce la durere și disconfort care împiedică sau chiar împiedică mobilitatea. Deoarece branțurile personalizate pentru picioare fără durere sunt realizate exclusiv pentru forma piciorului fiecărei persoane, există o distribuție perfectă a presiunii corpului, ameliorând membrele și articulațiile suprasolicitate.
Amortizează impactul
Branțurile personalizate Pain-Free Feet umplu toate cotele și curburele picioarelor, zona de contact a picioarelor cu branțul este mai mare, ceea ce înseamnă că impactul produs de pas este amortizat, cruțând articulațiile.
Este important de subliniat faptul că utilizarea branțurilor nu înlocuiește eficacitatea tratamentului de slăbire. Reducerea completă a durerii și disconfortului cauzate de obezitate poate fi obținută doar printr-un proces de slăbire supravegheat de profesioniști calificați.