De ce sandalele de serie sunt „inamicul tăcut” al picioarelor tale

Vine vara, iar tentația de a purta încălțăminte ușoară și plată este uriașă. Totuși, majoritatea sandalelor din comerț oferă zero suport, forțând piciorul să se prăbușească spre interior.

Capcana tălpii plate

Când porți sandale fără suport plantar, fiecare pas pune presiune pe fascia plantară și pe călcâi. În timp, acest lucru duce la „colaps valgus”, unde glezna se înclină periculos.